hier die Zeiten unserer SPORT-Gruppen!


die Sportgruppen unseres Vereins trainieren in Duderstadt wie folgt:

Perspektiv-Team 
montags, 18:00 Uhr Freibad Duderstadt Bahn 5 (Trainer Max Nörthemann)
samstags, 11.00 Uhr Hallenbad Duderstadt Bahn 5 (Trainer Max Nörthemann)

C-Team
montags, .... Freibad DUD (Trainer Florian Lenatz)

B-Team 
montags, 18:00 Uhr Freibad DUD (Trainer Niklas Lenatz) Bahn 4
und
donnerstags, 18.45 Uhr Freibad DUD (Trainer Niklas Lenatz ) Bahn 5

A-Team  
montags, 18.45 Uhr Freibad DUD (Trainer Maximilian Jegerczyk) Bahn 5
und
donnerstags, 19.00 Uhr im LeineBad LFD  (Trainer Maximilian Jegerczyk)

Masters-Team
montags, 19.30 Uhr Hallenbad Duderstadt (Trainer Volker Bodem) Bahn 4

/ar

Wir suchen Schwimmtalente

Schwimmen ist ein geiles "work out"

Volker Bodem, der seit Jahren schwimmt, aber auch Erfahrungen im Krafttraining und Bodybuilding hat, bezeichnet das Leistungsschwimmen als perfekt für den Körper.

Gerade bei Jugendlichen, die etwas aus ihrem Körper machen wollen, die abnehmen wollen und sich endlich ein breites Kreuz antrainieren wollen, die auch nackt besser aussehen wollen, ist Schwimmen als work-out neben dem regulären Krafttraining ein "muss", findet Volker, der selber grade zu ein Muster für Fitness und perfekter Muskulatur darstellt.

Wir trainieren im A-Team und B-Team zweimal die Woche, erläutert der Modellathlet. Montags in Duderstadt, donnerstags in Leinefelde. Auch das Perspektiv-Team macht jetzt zweimal die Woche Training. Und nach Belieben steht für Aktive in den Teams der kleine Kraftraum im Vereinszentrum zur Verfügung.  /ar

Schwimmen ist geil !!! Schwimmen bei der DLRG ist geiler !!!